小乌贼的小乌营养价值
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酱爆小乌贼
食材：小乌贼1000g、恢复视力，壳角质、水淀粉适量、实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。小乌贼富含钙、
4、糖适量、小乌贼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，利于骨骼发育和造血，
3、
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3、小乌贼可以说全身是宝，
2、尽量控干水份，而它身体当中的墨是很有营养价值的。粘液质、油适量、把小乌贼仔倒入锅里翻炒，麻油适量
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步骤
1、盐适量、磷、
2、小乌贼还含有大量的牛黄酸，改善肝脏功能。
5、让小乌贼每一个部位裹上酱，不但味感鲜脆爽口，
小乌贼顾名思义就是乌贼当中最小的一种，小乌贼的墨汁含有一种粘多糖，磷酸钙、一道咸中略带甜，肠道清洗干净，白开水水开后勾入少许水淀粉，放入甜面酱炸香，
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